दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा अदरक के फायदे.

दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगा अदरक के फायदे.


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बिना अदरक के खाना कभी स्वादिष्ट नहीं बनता. आइए जानते हैं अदरक के फायदे के बारे में. हाई ब्लड प्रेशर हो या लो ब्लड प्रेशर हो दोनों के लिए ही अदरक फायदेमंद है. यदि अगर आप दो से तीन चम्मच सुबह उठकर अदरक का जूस पिए तो वह किसी भी प्रकार के ब्लड प्रेशर के लिए लाभदायक है. आप एक चम्मच मेथी मिलाकर भी ले सकते हैं. जिनको एसिडिटी रहती है उनके लिए भी अदरक काफी फायदेमंद है. अगर आप चबा चबाकर अदरक खाएंगे तो इससे पेट की गैस दूर होती है. दोस्तों इस कि आप चटनी भी मन बना सकते हैं. 200 अदरक से कमर का दर्द भी ठीक हो जाता. यदि अगर आपको खासी है और आप अदरक का रस पीते हैं दो-तीन चम्मच तो यह किसी से भी आराम दिलाती है. कई लोगों का गला बैठ जाता है अदरक लेने से यह भी दिक्कत दूर हो जाएगी. अदरक का अच्छी तरह से उबाल ले और आपका जोड़ों के दर्द में भी यह लाभदायक है. दोस्तों अदरक का जूस पीने से लिंग संबंधी Problems भी दूर होती है.


यदि आप को अगर बुखार है सर्दी जुखाम है तो भी डॉक्टर अदरक लेने को रिकमेंड करते हैं. दोस्तों अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया तो जरूर अपने दोस्तों के साथ इस आर्टिकल को लाइक करें धन्यवाद.

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